★☆★☆★5 sunde mellemmåltider!★☆★☆★

1. Sunde smoothies ✔
Alt du skal bruge for at kunne nyde en kold lækker smoothie er:
4 dl fromage frais
1 stang vanilje
2 tsk honning
300 g frosne blåbær/hindbær/jordbær
1 dl minimælk 
Blend det hele og fordel det i glas.

2. Avocado på knækbrød ✔
Du kan enten bare nyde avocado dette knækbrød eller du kan tilføje lidt ekstra ingredienser som fx peberfrugt eller citron.

3. Grøntsagsstænger med sesamdip ✔
Rist lidt sesamfrø på panden. Blend dem herefter og tilsæt vand og soya. Det er virkelig nem og lækker opskrift vi begge ofte bruger efter skole eller efter en fest.

4. Raw brownie ✔
En raw brownie bliver ikke bagt og må altså max varmes op til 42°. uger eDen er meget sundere end en normal brownie og er meget simpel at lave. Du kan finde en rigtig god opskrift HER!

5. Sunde chips ✔
De fleste kan godt lide chips, men man skal passe på med at spise dem da de har et virkelig højt indhold af fedt. 
Derfor er det heldigt at vi har fundet et meget sundere og billigere alternativ frem til jer! 
Find en nem og simpel opskrift HER!

♡♥♡♥♡KYSS Sofie og Anna ♡♥♡♥♡